Будьте доброжелательны к себе: освободитесь от стресса

Последние десять лет со всех сторон на нас сыплются идеи и озарения о том, как сделать свою жизнь более успешной и счастливой. Книги, семинары, мастер-классы, фильмы, диски и т.п. на тему личностного роста и духовного осознания наводнили рынок. Однако есть одна привычка, которая так и продолжает стоять у нас на пути к тому, чтобы применить любую новую и жизнеутверждающую стратегию. Иногда ее называют «привычкой к стрессу». Вести жизнь, свободную от стресса, – это не простое достижение. Для этого нужно осознать и укрепить в своем сознании три фундаментальные истины о стрессе. М.Джордж

доброжелательность